誰でも感じる「不安」な気持ち。 特にコロナ渦で社会がこれからどうなるかが誰もわからない時代になりました。 学校に通えなくなるかも。未来は仕事がなくなるかも。コロナにかかるかも。など考えだすとキリがありません。 そこで大切なのが「不安の対処法」を知っておくことです。 不安な気持ちへ対処する方法こそが不確実性の高い時代を生き抜くすべとなります。 本日は強迫性障害（不安障害）を克服し、その経験をもとに現在は心理カウンセラーとして活動されている有村さんにお越しいただき ・不安になる原因 ・不安への向き合い方 ・対処法 をお話しいただきます。